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健康顺口溜五字句

作者：养和健康管理 2024-09-07 17:42

健康顺口溜五字句

健康顺口溜五字句：锻炼身体，吃得清淡，心情愉快，早睡早起。

锻炼身体，让我们的身体更加健康。可以跑步、游泳、打篮球等等。

吃得清淡，让我们的胃口更好。可以多吃蔬菜、水果、粗粮等等。

心情愉快，让我们的心情更加舒畅。可以听音乐、看电影、和朋友聊天等等。

早睡早起，让我们的生活更加规律。可以保证充足的睡眠时间和精力充沛的状态。

以上是一些简单的健康顺口溜五字句，希望对大家有所帮助。

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